Veelvuldig komen tegenwoordig klachten voor aan de nek en schouder als gevolg van overbelasting van spieren en tussenwervels. Tot zon 15 jaar geleden bestonden er vergeleken met de nek- en schouderklachten veel meer onderrugklachten, niet dat er nu minder onderrugklachten zijn maar het aantal nek- en schouderklachten is enorm toegenomen, in belangrijke mate door het toegenomen gebruik van computers en met name laptops. Het recentelijk explosief toegenomen gebruik van (smart-) telefoons versterkt dit nog eens. De oorzaak van de overbelasting is meestal niet gelegen in het gebruik van de muis (RSI) maar in de voorover stand van het hoofd. Het buigen van het hoofd levert namelijk een directe belasting op van de nekspieren en nekwervels, te lang en te vaak achtereen en er treed overbelasting en irritatie op met als mogelijk gevolg ontstekingsreacties of zelfs blijvende slijtage.

Vandaag gaan we leren middels drukpunten en strijkingen en knedingen de spieren in de nek en rond de schouder te behandelen. Wat we graag willen bereiken is ontspanning en doorbloeding.